Category Archives: Kesehatan

Cara memutihkan gigi dengan efektif

pemutih gigiUntuk mencari informasi terkait tips untuk memutihkan gigi, bisa melalui majalah atau koran. Akan tetapi, akhir-akhir ini banyak yang mencari info tersebut secara online di internet. Karena perkembangan teknologi yang maju ini banyak manfaat positifnya yang bisa kita ambil, salah satunya untuk mencari informasi-informasi seputar kesehatan.

Pastinya semua orang pengen memiliki gigi yang putih. Karena jika giginya kuning, membuat orang tidak percaya diri saat bergaul. Orang seperti ini enggan untuk menampakkan giginya karena malu memperlihatkan giginya yang kuning. Hal ini akan berakibat pada beberapa hal lainnya, seperti orang tersebut akan minder dan tersisih dari pergaulan di masyarakat.

Ada beberapa poin yang bisa kita hindari untuk mencegah agar gigi tidak kuning. Seperti misalnya merokok, Minum minuman keras, Pil ekstasi, tidak menggosok gigi setelah makan dan lain-lain. Hal-hal ini akan menjadi penyebab gigi menjadi kuning. Jika gigi anda sudah kuning, dibawah ini ada beberapa cara alami untuk memutihkan gigi, silahkan baca hingga selesai.

Tips sederhana cara alami memutihkan gigi

Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi agar lebih putih dan bersinar. Namun pada pembahasan kali ini hanya akan dibahas kedalam 2 poin yaitu cara alami dan non-alami. Berikut adalah cara memutihkan gigi secara garis besar:

1. Cara non-alami
Cara ini sangat sederhana, anda bisa membeli pasta gigi yang mengandung whitening (pemutih gigi) yang kualitasnya baik atau bisa membeli cairan untuk berkumur. Jika anda rajin untuk menggunakannya, insya allah gigi anda segera akan menjadi putih.

2. Cara alami memutihkan gigi
Cara yang satu ini juga simple, tapi jarang sekali orang melakukannya karena bersifat tradisional. Untuk cara ini kita akan menggunakan buah lemon yang diambil kulitnya saja.

Gosok bagian dalam kulit lemon ke gigi kira-kira 3 menit. Kemudian bersihkan gigi dengan cara berkumur-kumur hingga bersih. Ulangi secara rutin dalam beberapa hari, insya allah gigi akan segera putih. Jika anda pertama memakai tips ini mungkin akan berasa pahit, tapi lama-kelamaan akan terbiasa. Rutinlah memakai cara ini agar hasilnya bisa maksimal. [Sumber : 9 kes]

Posted in Kesehatan | Tagged | Comments Off on Cara memutihkan gigi dengan efektif

Cemilan yang baik untuk program penggemukan badan

Jika anda sekarang sedang menjalankan program penggemukan badan, yang harus anda perhatikan pertama kali adalah makanan yang masuk ke perut. Semakin banyak makanan yang masuk ke dalam perut, maka penambahan berat badan juga makin cepat. Sebaliknya jika makanan yang masuk ke perut sedikit, maka penambahan berat badan juga akan susah.

madu penggemuk badan

Banyak orang yang menjalanakan program penggemukan berat badan, tetapi nafsu makannya kurang meskipun sudah konsumsi suplemen penambah nafsu makan. Jika kondisinya seperti itu, jalan lain yang bisa dijalankan diantaranya dengan menambah makan cemilan. Cemilan biasanya lebih mudah masuk ke perut dibandingkan makanan pokok seperti nasi+lauk. Sediakan beberapa cemilan yang baik untuk menambah berat badan. Apa saja cemilan yang bagus untuk menambah berat badan?

Cemilan untuk program penggemukan badan

1. Pisang keju
Cukup banyak penjual cemilan pisang keju dipinggir jalan. Anda bisa membelinya sebagai menu cemilan anda. Atau jika anda mau hemat, cobalah untuk membuat pisang keju sendirian. Anda bisa mencari informasi tentang pembuatan pisang keju di internet karena banyak sekali yang share caranya.

2. Coklat
Coklat mengandung banyak lemak yang baik dijadikan cemilan terutama untuk program gemuk badan. Banyak varian coklat yang dijual di toko-toko. Untuk menambah variasi, anda bisa membuat makanan ringan yang berbahan dasar dari coklat, seperti misalnya pisang coklat, umbi coklat dan lain-lain.

3. Kacang-kacangan
Segala macam makanan dari kacang-kacangan banyak mengandung lemak, kalori dan protein. Kandungannya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Seperti misalnya kacang almond, selain enak, kacang almond banyak mengandung lemak yang baik untuk penggemukan berat badan.

4. Alpukat
Hampir semua orang tahu alpukat. Salah satu buah yang banyak mengandung lemak tak jenuh yaitu alpukat. Selain lezat untuk dibuat juz, alpukat juga akan membantu program pengemukan badan anda. Alpukat ternyata juga baik untuk kesehatan kulit anda.

Ada 4 cemilan untuk menambah berat badan yang bisa anda jadikan referensi untuk menunjang program penambahan berat badan anda. Namun yang lebih penting yaitu porsi makan harus bisa ditingkatkan agar program penambahan berat badan cepat membuahkan hasil.

Posted in Kesehatan | Tagged , | Comments Off on Cemilan yang baik untuk program penggemukan badan

Rahasia Best Weight Loss Programs Langsing Ala Wanita Jepang

Ngiri sama badan langsing wanita jepang? kusus untuk kalian yang mempunyai badan bongsor dengan kata lain gemuk atau orang yang memiliki berat tubuh berlebihan. tentunya tidak ikhlas rasa-rasanya apabila lihat beberapa wanita jepang keluar di tv. wanita jepang yang mempunyai warna kulit putih, dengan mata sipit, serta betuk tubuh yang langsing alami sering buat beberapa yang memiliki badan besar gigit jari.

Mungkin saja beberapa kalian berpikir apabila wanita jepang langsing karna berBest Weight Loss Programs mati-matian. namun jadi demikian sebaliknya loh, sebagian besar wanita jepang malah banyak yang suka makan. bahkan juga banyak yang menyebutkan apabila orang jepang itu yaitu food utopia. karna di selama jalan atau dimuka ruko-ruko banyak bermacam makanan ciri khas jepang di jual.

dietApa pun makanannya, mereka senantiasa memakan dengan suka ria tanpa ada pikirkan dampak berat tubuh yang naik. tetapi anehnya beberapa wanita jepang ini jadi sering mempunyai badan yang kurus, langsing, cantik serta tidak sering sekali yang tampak gendut. dengan adanya ini buat beberapa wanita bertubuh bongsor bertanya-tanya dengan rahasia langsing wanita jepang. bahkan juga banyak yang ajukan pertanyaan langkah Best Weight Loss Programs ala wanita jepang yang bagaimana yang buat badan mereka tetaplah baik.

Pada umumnya, langkah Best Weight Loss Programs yang yang dikerjakan oleh wanita jepang sangat gampang serta sehat. mereka tidak Best Weight Loss Programs ketat untuk melindungi bentuk badannya, tetapi mereka mempunyai rutinitas konsumsi makanan yang terbaik hingga bisa menolong melindungi berat tubuh baik mereka. dengan adanya ini meskipun beberapa wanita jepang tidak tengah menggerakkan program Best Weight Loss Programs mereka tetaplah langsing serta sehat.

Nah, untuk kalian yang penasaran juga akan Rahasia Langsing Wanita Jepang hingga mempunyai badan ramping, sehat serta panjang usia. tersebut juga akan kami bahas Langkah Langsing ala Wanita Jepang yang pantas untuk kalian tiru supaya mempunyai badan langsing alami tanpa ada Best Weight Loss Programs yang menyiksa. segera saja inilah 8 Rahasia serta Resep Best Weight Loss Programs Simpel Ala Wanita Jepang Supaya Langsing serta Sehat yang layak untuk dicontoh.

Posted in Kesehatan | Comments Off on Rahasia Best Weight Loss Programs Langsing Ala Wanita Jepang

Khasiat temulawak untuk kosmetik alami

Kosmetik temulawak saat ini punya nama yang popular khususnya di kaum perempuan. Khasiat utama dari cream temulawak yakni untuk memutihkan muka secara aman karena tanpa efek samping bahan kimia. Dengan catatan kosmetik temulawak yang dipakai adalah original. Untuk itulah anda diharuskan mengetahui perbedaan kosmetik temulawak asli dan palsu agar tidak memakai produk palsu yang ada efek samping yang merugikan.

Kosmetik temulawak

Mengenal temulawak
Temulawak merupakan tanaman yang batangnya berupa batang semu yaitu dari gabungan beberapa pangkal daun yang membentuk menjadi batang semu. Temulawak mempunyai khasiat yang besar yang digunakan untuk obat-obatan klasik. Tidak heran seandainya temulawak dimasukkan ke dalam group tanaman apotek hidup atau TOGA.

Untuk keperluan mengobati penyakit, temulawak bisa langsung dikonsumsi dan biasanya dengan cara memarut temulawak kemudian diperas untuk diambil air perasannya. Biarpun caranya sangatlah klasik, cara ini aman untuk mendapatkan khasiat temulawak yang maksimal.

Temulawak selain digunakan untuk membuat ramuan klasik juga dipakai untuk bahan pembuatan komposisi kosmetik. Banyak orang yang telah memanfaatkan tanaman temulawak untuk kulit muka salah satunya yaitu untuk menghilangkan flek hitam. Sekarang temulawak diolah sedemikian rupa hingga menjadi produk kosmetik temulawak yang praktis digunakan seperti misalnya sabun dan cream temulawak.

Perlu anda tahu bahwa temulawak memiliki beberapa zat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan. Salah satunya adalah minyak atsiri yang bermanfaat untuk mengurangi efek dari penuaan dini seperti kerutan di sekitar indera penglihatan, keriput pada kulit muka, adanya flek-flek hitam dan lain sebagainya.

Selain itu, zat lainnya seperti kurkumin, desmetoksokurkumin, triskilin, allo aromendren, xanthorizol dan lainnya juga sangatlah bermanfaat untuk kesehatan kulit muka. Silahkan membeli produk kosmetik temulawak di toko kosmetik di kota anda dan pastikan produknya original.

Posted in Kesehatan, Life style | Tagged , | Comments Off on Khasiat temulawak untuk kosmetik alami

5 Cara Meningkatkan Berat Badan Tanpa Suplemen

Memiliki tubuh gemuk tentu jadi problem untuk penampilan. Namun memiliki tubuh yang terlalu kecil mungkin jauh lebih menakutkan. Oleh karenanya, dari pada terlalu kecil, banyak orang lebih memilih badan berisi atau memiliki berat badan ideal. Dan untuk mendapatkannya, kita pun diharuskan untuk mengkonsumsi suplemen penambah berat badan.

Suplemen penambah berat badan sendiri banyak dijual di pasaran online ataupun offline. Tetapi soal kualitas, tak ada yang memberi garansi kalau vitamin tersebut aman dan efektif untuk meningkatkan berat badan.

Selain suplemen Anda juga dapat mencoba metode lain, yaitu dengan upaya konvensional yang lebih aman dan mudah. Tidak Hanya itu. Selain gampang dan aman, cara ini juga jauh lebih efektif dari pada mengonsumsi vitamin penambah berat tubuh.

Cara Menambah Berat Badan dengan Cepat dan Aman

Berikut ini yaitu empat tips mudah untuk menambah berat badan anda kalau dilakukan dengan tepat dan teliti maka hasilnya bisa dengan cepat dilihat.

1. Tingkatkan Intensitas dan Porsi Makan
Tingkatkan Porsi Makan
Apabila biasanya Anda makan 2 – 3 kali sehari, untuk meningkatkan berat tubuh, Anda musti makan setidaknya 4 – 5 kali sehari. Dengan begitu Anda akan mendapat karbohidrat dan nutrisi yang lebih banyak. Sehingga, berat badan Anda pun akan cepat naik ke angka yang Anda inginkan.

2. Perbanyak Konsumsi Air Bening
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Di samping menambah intensitas dan porsi makan, Anda juga musti meningkatkan konsumsi air bening. Kenapa? Karena di samping menjaga asupan mineral untuk badan, mengonsumsi banyak air putih juga akan melindungi Anda dari kekurangan cairan. Oleh karenanya, Anda dianjurkan minum minimal 8 – 10 gelas air putih per hari untuk menjaga asupan mineral pada tubuh.

3. Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Perbanyak Konsumsi Karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan cara ini sangat dianjurkan untuk Anda yang punya berat badan di bawah ideal. Konsumsi karbohidrat yang lebih banyak akan membuat tubuh Anda mendapat banyak kalori. Akibatnya, tubuh Anda pun mendapat banyak asupan kalori yang berdampak pada pertambahan berat badan.

Posted in Kesehatan | Tagged , , , | Comments Off on 5 Cara Meningkatkan Berat Badan Tanpa Suplemen

Cara Cepat Menghilangkan Kutu Rambut dan Telurnya

Pilihan bahan alami yang lebih aman adalah perasan lemon. Lemon merupakan salah satu jenis jeruk yang sangat terkenal dengan cita rasa asamnya. Kandungan asam tersebutlah yang bisa dimanfaatkan sebagai cara cepat menghilangkan kutu rambut. Pertama-tama siapkanlah satu buah lemon beserta cuka. Info Kecantikan Wanita http://agarcantik.com

Peraslah lemon dan gunakan untuk membasuh rambut anda dari ujung hingga ke kulit kepala. Pada saat membasuh rambut, anda juga bisa memberi pijatan lembut. Diamkan selama kurang lebih 40 menit dan bilaslah menggunakan air hangat yang sudah dicampur dengan sedikit cuka. Sisir dengan menggunakan sisir khusus untuk membersihkan kutu rambut dan juga telurnya yang menempel di rambut. Info Kesehatan http://pondoksehat.com

Bahan alami yang selanjutnya adalah minyak zaitun. Faktanya, minyak zaitun tidak hanya berguna untuk perawatan tubuh atau memasak namun juga bisa digunakan sebagai obat alami pembasmi kutu. Untuk cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya dengan cepat yang menggunakan minyak zaitun, sebaiknya dilakukan di malam hari.

Cara Cepat Menghilangkan Kutu Rambut dan Telurnya

Langkah-langkah yang harus dilakukan antara lain mengoleskan minyak zaitun secara merata ke seluruh kulit rambut bahkan juga ke ujung rambut. Berikan pijatan lembut agar minyak zaitun benar-benar merata ke seluruh kulit kepala. Tutuplah kepala dengan menggunakan shower cap dan anda bisa tidur.

Di pagi hari saat bangun, anda bisa menyisir rambut dengan sisir khusus kutu. Bilaslah rambut anda dengan air bersih atau bisa juga dengan keramas. Anda akan merasakn bahwa minyak zaitun merupakan salah satu bahan alami yang paling efektif sebagai cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya dengan cepat. cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya dengan cepat dapat dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan yang alami dan aman seperti lemon dan minyak zaitun.

Posted in Kesehatan | Comments Off on Cara Cepat Menghilangkan Kutu Rambut dan Telurnya

Tips Mencegah Asam Lambung Meningkat

Sekarang kita akan mempelajari tentang Tips Mencegah Asam Lambung Meningkat supaya kondisi lambung tetap sehat. Nah untuk proses pencegahan timbulnya penyakit asam lambung ini harus benar-benar memperhatikan setiap pola hidup dan makan sehari-hari kita.

Disini anda akan mendapatkan pembahasan mengenai pencegahan kadar asam lambung meningkat.

Penyakit yang terjadi akibat asam lambung ini merupakan keluhan yang sering dialami oleh banyak orang. Bahkan penyakit asam lambung ini bisa dialami oleh siapa saja baik anak-anak, remaja dan dewasa. Bahkan masalah yang terjadi pada asam lambung ini selalu menimbulkan efek buruk yang cukup serius. Sehingga harus benar-benar melakukan pencegahan dan pengobatan yang tepat.

Tips Mencegah Asam Lambung Meningkat

Tips Mencegah Asam Lambung Meningkat

Asam lambung ini adalah senyawa yang ada pada seluruh tubuh manusia. Fungsi dari asam lambung ini sangat dibutuhkan, karena dengan adanya asam lambung setiap asupan makanan dan minuman. Bisa dicerna dan dijadikan enzim atau protein yang disebarkan ke seluruh organ tubuh.

Akan tetapi hal yang menjadi masalah pada asam lambung ini adalah ketika kadar asam lambung yang meningkat. Karena asam lambung yang meningkat selalu menimbulkan efek tidak nyaman bagi lambung, diantaranya :

  1. Merasakan sakit dan perih pada lambung
  2. Rasa sakit yang melilit dan sulit unruk ditahan
  3. Wajah jadi pucat
  4. Sesak nafas
  5. Sakit pada ulu hati / dada
  6. Mual dan muntah-muntah

Apabila kondisi kesehatan tubuh sudah seperti ini. Khawatir resiko buruk akan menimpa seseoranga, terutama yang mengalami kadar asam lambung yang meningkat.

Untuk itu cara yang paling tepat agar bisa terhindar dari meningkatnya asam lambung ini adalah dengan menggunakan obat asam lambung yang baik, melakukan pencegahan yang tepat dan memperhatikan setiap pola kehidupan sehari-hari kita.

Proses Pencegahan Agar Terhindar Dari Meningkatnya Asam Lambung.

Pola Makanan

  • Hindari mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas dan terlalu asam
  • Kurangi mengkonsumsi minuman bersoda dan beralkohol
  • Jangan menelan makanan yang keras-keras
  • Tidak beraturan ketika makan

Gaya Hidup Sehari-Hari

  • Hindari pikiran stress
  • Kurangi minuman beralkohol
  • Berhenti merokok
  • Kurangi kebiasaan begadang
Posted in Kesehatan | Comments Off on Tips Mencegah Asam Lambung Meningkat