Category Archives: Kesehatan

Program Diet Jus, Ternyata Kurang Baik Bagi Kesehatan?

Tubuh langsing merupakan cita-cita setiap wanita. Mereka pun rela melakukan tak sedikit cara demi mendapatkannya, salah satunya adalah dengan menjalani program diet. Tetapi, sebenarnya bahayakah jika diet hanya dengan minum jus buah saja?

Sekarang ini sedang terkenal tren diet dengan mempercayakan jus buah dan sayuran. Beberapa argumen bisa menjadi dasar mengapa tak sedikit orang memakai metode ini. Tidak hanya untuk menurunkan berat badan, mengonsumsi jus saja alias diet jus juga dikegunaaankan untuk mendetoksifikasi alias mengeluarkan racun dari tubuh. Tapi, apakah dengan mengonsumsi jus saja bisa membuat tubuh lebih baik?

Bahaya diet dengan minum jus saja

Diet dengan hanya mengonsumsi jus buah dan sayur setiap hari mungkin bisa menolong Kamu dalam menurunkan berat badan. Jumlah kalori yang sedikit dalam jus membikin tubuh Kamu terpaksa membakar cadangan energi yang ada dalam tubuh untuk menunjang aktivitas Anda. Tetapi, diet dengan jus tampaknya tak dan-merta mengangkat akibat yang baik bagi kesehatan. Kamu tak sangatlah diuntungkan ketika hanya mengonsumsi jus saja dalam waktu tertentu. Mengapa?

1. Mengandung protein rendah

Anda disarankan untuk mengonsumsi beberapa tipe makanan sebagai upaya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Tetapi, apabila Kamu hanya mengonsumsi satu tipe makanan dalam periode waktu tertentu, faktor ini pasti membikin Kamu kesusahan memenuhi kebutuhan nutrisi Anda.

Salah satu nutrisi yang susah Kamu penuhi saat meperbuat metode ini merupakan protein. Ya, buah dan sayur hanya mempunyai kandungan protein sedikit. Jadi, ketidak lebihan protein mungkin bisa Kamu alamiah saat Kamu hanya mengonsumsi jus buah dan sayur setiap hari. Faktor ini pasti memenyesalkan kesehatan Anda. Pasalnya, protein diperlukan untuk menambah kekebalan tubuh Kamu dan regenerasi otot. Ketidak lebihan protein membikin Kamu lebih rentan terkena penyakit, dan massa otot Kamu bisa bertidak lebih.

2. Membikin Kamu mudah lapar

Apabila Kamu berencana untuk diet, mengonsumsi hanya jus saja setiap hari justru membikin Kamu tak kenyang jadi Kamu tergoda untuk mengonsumsi makanan lain. Jus hanya mengandung serat dan protein dalam jumlah sedikit. Bahkan, kandungan serat dalam jus bisa hilang sampai 90%. Padahal, serat dan protein bisa membikin Kamu kenyang lebih lama. Tak hanya serat dan protein, kandungan nutrisi lainnya yang tersedia dalam buah dan sayur juga bisa hilang alias rusak.

Posted in Kesehatan | Comments Off on Program Diet Jus, Ternyata Kurang Baik Bagi Kesehatan?

Tanda-Tanda & Penyebab Kanker Payudara

Tanda-Tanda Kanker Payudara dan Apa Saja Penyebabnya

Pada dasarnya, yang namanya tanda-tanda kanker payudara dan apa saja penyebabnya itu tidak hanya penting saja untuk dipahami oleh semua orang, namun hal tersebut juga harus diketahui oleh semua orang. Dengan begitu, hal ini bisa meminimalisir terjadinya kanker payudara.  Tentu saja dengan mengetahui tanda – tanda dan apa yang menjadi penyebabnya ini akan membuat Anda menjadi lebih berhati – hati dalam mengambil langkah supaya Anda tidak mengalami hal yang demikian. Kenali Ciri Kanker Payudara Pada Perempuan Sejak Dini Maka dari itulah, dalam kesempatan kali ini akan kami sampaikan sedikit ulasan tentang beberapa hal yang menjadi pertanda dari kanker payudara dan juga penyebabnya!

Tanda-Tanda Kanker Payudara dan Penyebabnya

  • Pertama, seseorang dikatakan telah terkena kanker payudara bila terdapat benjolan di sekitar payudara. Karena itulah, jangan pernah mengabaikan benjolan yang muncul secara tiba – tiba di area payudara. Meskipun sekecil apapun, dan tidak berasa sakit, namun bila benjolan tersebut adalah kanker, lama – lama benjolan itu juga akan bertambah besar pula ukurannya.
  • Kedua, jika terjadi perubahan warna kulit dan perubahan bentuk di bagian putting payudara, dimana biasanya mungkin menjadi berwarna kecoklatan atau merah, dan bahkan tertarik ke bagian dalam dan kulitnya menjadi berkerut seperti kulit jeruk, maka Anda harus berhati – hati.
  • Ketiga, saat Anda mengetahui bahwa putting susu Anda mengeluarkan sebuah cairan berwarna kecoklatan yang seperti darah, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan dengan menyeluruh kepada pihak dokter.
  • Keempat, tanda – tanda lainnya bisa dilihat dari terjadinya perubahan kalenjar getah bening di area payudara yang menjadi lebih besar, khususnya di bagian lengan dan ketiak. Biasanya, rasa sakit akan terjadi di bagian ketiak dan payudara yang mana terjadi saat tidak sedang haid.
  • Kelima, terjadinya perubahan ukuran dan bentuk di bagian payudara normal. Ini juga bisa menjadi pertanda dari terjadinya penyakit payudara. Sementara untuk tanda-tanda kanker payudara dan apa saja penyebabnya lainnya adalah sebagai berikut ini:
  • Biasanya kanker payudara ini bisa terjadi karena adanya factor genetic atau keturunan. Mutasi gen yang terjadi dari orang tua penderita kepada anak akan membuat resiko anak perempuan terkena riwayat kanker rahim yang makin tinggi dari sang ibu.
  • Kanker payudara juga bisa terjadi ketika seorang penderita tersebut mengalami kelebihan berat badan atau bisa disebut juga dengan obesitas. Orang yang obesitas itu bisa mengalami kanker payudara hingga melebihi dari 2 x lipat dari wanita normal pada umumnya, dibandingkan mereka yang memiliki berat badan ideal. Ini bisa terjadi dikarenakan hormone estrogen dan insulin telah diproduksi secara berlebihan, sehingga menyebabkan terjadinya kanker.
Posted in Kesehatan | Comments Off on Tanda-Tanda & Penyebab Kanker Payudara

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Bekas Luka Di Kulit Wajah

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Bekas Luka Di Kulit Wajah,- Minyak zaitun manfaatnya sangat banyak, sering disebut sebagai olive oil dan bisa ditemukan di mana mana, baik di drugstore ataupun toko kecantikan, supermarket dll.

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Bekas Luka Di Kulit Wajah

Untuk menghilangkan bekas luka menggunakan minyak zaitun caranya mudah sekali, cukup teteskan minyak zaitun pada kapas dan oleskan bekas luka yang ingin dihilangkan seperti luka bakar, jerawat dll. Ada baiknya juga dibantu dengan menggunakan pemijatan untuk melancarkan sirkulasi darah sehingga merangsang  regenerasi kulit baru yang muncul.

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Bekas Luka Di Kulit Wajah

Zaitun ini minyak yang ramah untuk kulit, minyak ini baik manfaatnya untuk membantu mencegah penuaan kulit dengan memerangi tanda penuaan seperti keriput dan bintik hitam gelap.

Minyak zaitun juga tidak akan menyumbat poripori seperti jenis minyak liannya. Dari pada menyumbat pori, minyak zaitun yang diserap kulit sangatlah baik manfaatnay dan menjadikan kulit sehat bercahaya.

Cara Menggunakan Minyak Zaitun :

Bisa digunakan sendiri atau dengan mencampur beberapa minyak herbal lainnya untuk meningkatkan efektivitasnya. Penggunaan minyak zaitun dengan teratur sangat penting untuk mendapatkan hasil optimal dari minyak zaitun ini. Lakukan pijatan kulit setiap hari untuk menggunakan minyak jaitun. Jangan lupa bersihkan wajah terlebih dahulu. Setelah dipijat biarkan selama 20 menit untuk memberikan kesempatan minyak zaitun bekerja serta meresap kulit. Lakukan cara ini rutin sebelum tidur dan dapatkan hasil yang di inginkan.

Tahukah anda bahwa minyak zaitun ini pula bisa dijadikan sebagai pelembab bagi kulit kering dan bisa melembabkan wajah. Minyak zaitun mirip dengan minyak alami yang diproduksi oleh kulit, sehingga mudah diserap dengan baik dalam kulit. Minyak zaitun tidak akan menyebabkan alergi, akan tetapi disarankan tidak dioleskan pada kulit yang berjerawat parah.

Minyak zaitun mengandung zat antiinflamasi yang bisa membuat kulit menjadi lebih halus dan lebih berseri. Selain dioleskan ke kulit juga mengkonsumsi minyak zaitun bisa memberi manfaat antioksidan yang cocok di jadikan sebagai Obat Penghilang Bekas Luka karena berguna melucuti radikal bebas dan mengurangi peradagan bisa mengurangi kerutan dan mengencangkan kulit.

Posted in Kesehatan | Comments Off on Khasiat Minyak Zaitun Untuk Bekas Luka Di Kulit Wajah

5 Khasiat Yakult Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Yakult adalah minuman prebiotic yang mulai terkenal di Indonesia sejak tahun 90 an. Minuman ini terkenal sangat menyehatkan karena dibuat melalui proses fermentasi antara susu krim dan gula. Karena proses fermentasi tersebut, Yakult mempunyai rasa yang mirip dengan yoghurt, yaitu asam-asam manis.

Nama Yakult sendiri berasal dari negara pembuatnya yaitu Jepang, dan memiliki nama asli Jahuorto yang berarti yoghurt.

Pada proses pembuatannya, Yakult mengnakan sebuah bakteri lactobacillus case yang bergunasebagai pendukung proses fermentasi antara susu krim dan gula dan menjadi bahan utama pembuatannya.

Minuman ini sangat popular di Indonesia karena manfaatnya bagi kesehatan.

Berikut adalah manfaat yakult bagi kesehatan yang diulas dari https://www.sayanda.com/manfaat-yakult/

5 Manfaat Yakult Bagi Kesehatan

Manfaat Yakult

  1. Mengurangi Racun Pada Usus

Usus memiliki bakteri jahat yang berdampak buruk bagi kesehatan dan pencernaan. Untuk mengatasi hal ini, Anda dapat mengkonsumsi yakult secara teratur maka secara otomatis racun pada usus akan berkurang dan dapat membantu Anda untuk mencegah infeksi dan gangguan pencernaan.

  1. Mencegah Perut Kembung

Perut kembung sering sekali terjadi pada orang-orangyang suka makan makanan berlemak, panas, dan makanan dalam jumlah banyak yang tidak karuan.

Untuk mengatasi hal ini, minuman Yakult dapat sangat membantu untuk menetralisir kondisi lambung, dan mencegah terjadinya perut kembung dan mual.

  1. Memperlancar Pencernaan

Susu fermentasi Yakult memiliki manfaat yang hampir sama dengan Yoghurt yaitu membantu proses pencernaan tubuh. Dengan mengkonsumsi Yakult secara rutin, pastinya pencernaan Anda akan semakin lancar.

Perut sembelit juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi Yakult.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Seperti yang Anda ketahui, tubuh manusia memiliki 2 jenis bakteri, yaitu bakteri baik dan bakteri jahat. Fungsi dari Yakult adalah membuat sistem kekebaln tubuh menjadi lebih baik dan tinggi dengan mengurangi jumlah bakteri jahat dalam tubuh, tetapi meningkatkan jumlah bakteri baik pada tubuh.

Hal ini dapat membuat Anda kebal terhadap berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh.

  1. Mengikat Lemak

Yakult memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, dan tingginya kandungan serat ini membuat Yakult sangat bermanfaat untuk mengikat lemak yang masuk ke dalam tubuh.

Posted in Kesehatan | Comments Off on 5 Khasiat Yakult Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Tips Membeli Alat Kesehatan Syringe Pump

Ada banyak sekali alat kesehatan yang ada di rumah sakit. Mungkin kita tidak bisa atau sangat kesulitan untuk menyebutkan satu – satu. Salah satu diantaranya adalah sebuah alat yang digunakan untuk mengatur masuknya cairan obat ke dalam tubuh pasien melalui pembuluh darah. Alat ini dapat mengontrol laju aliran dan volume total dosis obat yang diberikan dalam waktu tertentu. Memang ini adalah sebuah alat yang cukup canggih dan bukan lagi alat manual namun dua sistem mekanik dan mikrokomputer. Salah satu merk alat ini yang cukup terkenal adalah terumo. Distributor alat kesehatan adalah salah satu tempat yang jual syringe pump terumo dan berbagai merk lainnya.

jual syringe pump

Pembaca blog “oostethys” dimanapun anda berada. Pada kesempatan ini, saya ingin berbagi sedikit informasi kepada anda semua mengenai salah satu jenis alat kesehatan yang telah sedikit saya ulas di atas. Nama alat kesehatan itu dinamakan Syringe Pump. Alat ini berfungsi untuk mengatur jalanya proses penyuntikan obat ke dalam tubuh pasien yang ditentukan dengan dosis tertentu dan dalam waktu tertentu. Biasanya alat ini digunakan untuk pemberian obat dengan dosis yang kecil dan berlangsung secara berkala dalam waktu yang cukup lama. Apabila menggunakan alat suntik manual secara langsung akan sulit dilakukan. Sehingga dalam situasi seperti ini dibutuhkan alat syringe pump.

Alat Syringe pump tidak seperti alat lainnya yang memiliki jenis dan fitur yang berbeda antara jenis yang satu dan jenis lainnya. Secara umum alat Syringe Pump memiliki fitur yang sama. Perbedaannya hanya pada merk saja. Sebagai contoh syringe Pump Terumo dari bentuk fisik dan letak tombol pengoperasian nya akan berbeda dengan syringe pump mindray. Namun keduanya memiliki fungsi yang sama yaitu sebagai alat pengatur laju aliran obat yang masuk ke dalam tubuh pasien. Perbedaan juga terletak pada harganya, secara otomatis karena beda merk.

Tips Membeli Syringe Pump

Bagi anda yang kebetulan sedang membutuhkan alat Syringe Pump. Berikut ada beberapa tips yang bisa anda jadikan referensi saat membeli syringe pump.

Posted in Kesehatan | Comments Off on Tips Membeli Alat Kesehatan Syringe Pump

Manfaat Mengkudu Untuk Amandel

Manfaat Mengkudu Untuk Amandel,- Mengkudu bisa anda manfaatkan untuk dijadikan sebagai alternatif pengobatan penyakit amandel.

Sampai saat ini buah mengkudu memang selalu dimanfaatkan sebagai bahan alternatif pengobatan suatu penyakit.

Meski pun tekstur mengkudu sangat lembek dan memiliki bau tak sedap sehingga tidak menarik untuk di konsumsi, tapi manfaatnya sangat luar biasa. Beberapa penyakit tertentu bisa teratasi dengan hanya memanfaatkan buah mengkudu ini, termasuk penyakit amandel.

Manfaat Mengkudu Untuk Amandel

Manfaat Mengkudu Untuk Amandel

Amandel sendiri merupakan penyakit radang amandel, di mana kelanjar amandel yang di dalam tenggorokan mengalami peradangan dan membengkak sehingga menjadi besar. Akibat dari penyakit radang amandel ini, membuat penderita amandel mengalami beberapa gangguan kesehatan seperti demam tinggi, sakit kepala, mudah lelah, kesulitan bernapas, sampai sakit tenggorokan yang membuat sulit makan.

Penyebab dari penyakit amandel adalah infeksi dari virus dan bakteri tertentu. Maka untuk bisa mengatasi penyakit amandel, diperlukan cara untuk bisa membunuh virus dan bakteri penyebab infeksi amandel tersebut.

Dalam kasus seperti ini, peran mengkudu sangat dibutuhkan untuk bisa mengatasi masalah penyakit amandel. Di dalam mengkudu terdapat banyak kandungan dan senyawa alami yang bermanfaat untuk atasi penyakit amandel.

Salah satu manfaat buah mengkudu ini adalah terdapat kandungan anti bakteri dan anti virus yang mampu membunuh bakteri dan virus penyebab infeksi amandel. Selain itu, manfaat mengkudu lainnya juga akan mengatasi peradangan yang terjadi pada amandel.

Maka dari adanya beberapa manfaat mengkudu tersebut, membuat anda yang menderita penyakit amandel bisa sembuh total secara alami yang dengan memanfaatkan manfaat mengkudu untuk amandel.

Untuk itu, anda juga perlu tau cara mengolah buah mengkudu ini untuk dijadikan sebagai obat alami penyakit amandel. Cara mengolahnya cukup mudah, anda hanya perlu memarut 2 buah mengkudu, kemudian anda peras dan saring ampas nya. Setelah itu campur kan dengan air panas, tunggu sampai hangat, masukan madu secukupnya dan air mengkudu pun siap untuk anda minum.

Posted in Kesehatan | Comments Off on Manfaat Mengkudu Untuk Amandel

Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar

Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar – Pastikan Anda mendapatkan asupan serat cukup, 25 gram per hari untuk perempuan dewasa, menurut pedoman diet dari Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan Amerika Serikat. Hal ini karena stres bisa mempengaruhi saraf yang mengontrol fungsi usus sehingga menyebabkan sembelit. Oleh karena itu, direkomendasikan untuk makan dalam porsi kecil tapi sering. Selain itu, obat untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti alumunium antasida, dapat menimbulkan konstipasi juga.

Penyakit atau kelainan pada saluran cerna bagian bawah. Namun, biasanya tidak buang air besar selama tiga hari atau lebih sudah dapat dikatakan terlalu lama. Penyakit kanker kolorektal adalah jenis penyakit yang terjadi pada bagian usus besar yang mengalami peradangan. Ketika sudah kebelet bab sebaiknya dituruti saja.

Lalu apa saja kondisi yang umumnya menjadi penyebab susah buang air besar? Pada beberapa orang dewasa, mengonsumsi dua hingga tiga potong buah pepaya sudah bisa membantu melancarkan buang air besar. Di samping itu, masih terdapat nutrisi lain yang dapat memenuhi kebuthuan gizi harian tubuh. Dan perut kembung ini juga bisa menyebabkan masuk angin.

Baca juga : http://artimimpibab.com/

Selain sembelit, gejala lain yang muncul adalah nyeri pada perut kiri bawah dan teraba adanya massa pada area tersebut, mual, buang gas, dan demam ringan. Jadi minumlah! Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh serta kebersihan makanan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit susah bab. Lebih baik dikonsumsi pada pagi hari sebelum makan. Masalah ini sendiri sebenarnya bisa disebabkan oleh berbagai hal dan wajar terjadi pada setiap orang.

Baca juga : arti mimpi buang air besar di wc

Frekuensi buang air besar pada tiap individu sangat bervariasi dan individual sehingga sembelit hanya dapat dinilai oleh si penderita berdasarkan frekuensi buang air besar biasanya. Serat dapat muncul dalam dua bentuk, serat larut yang dapat larut dalam air, seperti gandum, apel, dan kacang-kacangan. Oleh sebab itu, cara mengatasi susah buang air besar paling mudah adalah dengan konsumsi air putih lebih sering.  Bahaya susah buang air besar adalah bisa menyebabkan penyakit radang usus. Anda bisa berolahraga satu jam setelah makan.

Posted in Kesehatan | Comments Off on Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar