Tag Archives: program penggemukan badan

Cemilan yang baik untuk program penggemukan badan

Jika anda sekarang sedang menjalankan program penggemukan badan, yang harus anda perhatikan pertama kali adalah makanan yang masuk ke perut. Semakin banyak makanan yang masuk ke dalam perut, maka penambahan berat badan juga makin cepat. Sebaliknya jika makanan yang masuk ke perut sedikit, maka penambahan berat badan juga akan susah.

madu penggemuk badan

Banyak orang yang menjalanakan program penggemukan berat badan, tetapi nafsu makannya kurang meskipun sudah konsumsi suplemen penambah nafsu makan. Jika kondisinya seperti itu, jalan lain yang bisa dijalankan diantaranya dengan menambah makan cemilan. Cemilan biasanya lebih mudah masuk ke perut dibandingkan makanan pokok seperti nasi+lauk. Sediakan beberapa cemilan yang baik untuk menambah berat badan. Apa saja cemilan yang bagus untuk menambah berat badan?

Cemilan untuk program penggemukan badan

1. Pisang keju
Cukup banyak penjual cemilan pisang keju dipinggir jalan. Anda bisa membelinya sebagai menu cemilan anda. Atau jika anda mau hemat, cobalah untuk membuat pisang keju sendirian. Anda bisa mencari informasi tentang pembuatan pisang keju di internet karena banyak sekali yang share caranya.

2. Coklat
Coklat mengandung banyak lemak yang baik dijadikan cemilan terutama untuk program gemuk badan. Banyak varian coklat yang dijual di toko-toko. Untuk menambah variasi, anda bisa membuat makanan ringan yang berbahan dasar dari coklat, seperti misalnya pisang coklat, umbi coklat dan lain-lain.

3. Kacang-kacangan
Segala macam makanan dari kacang-kacangan banyak mengandung lemak, kalori dan protein. Kandungannya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Seperti misalnya kacang almond, selain enak, kacang almond banyak mengandung lemak yang baik untuk penggemukan berat badan.

4. Alpukat
Hampir semua orang tahu alpukat. Salah satu buah yang banyak mengandung lemak tak jenuh yaitu alpukat. Selain lezat untuk dibuat juz, alpukat juga akan membantu program pengemukan badan anda. Alpukat ternyata juga baik untuk kesehatan kulit anda.

Ada 4 cemilan untuk menambah berat badan yang bisa anda jadikan referensi untuk menunjang program penambahan berat badan anda. Namun yang lebih penting yaitu porsi makan harus bisa ditingkatkan agar program penambahan berat badan cepat membuahkan hasil.

Posted in Kesehatan | Tagged , | Comments Off on Cemilan yang baik untuk program penggemukan badan